close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Lepší pár kilo navíc než zničenej život.

5.10.9

5. října 2009 v 16:39 | Ypsilonka |  Jídelníček
Letím se učit, takže jen v rychlosti.... jídelníčky těhle pár dní stály (kromě soboty) ze ... Dneska už je to lepší:)

Snídaně: celozrnná bulka, tvaroh Madeta, banán
Svačina: jablko
Oběd: kuřecí plátek, rýže
SVačina: celozrnná bulka, 2 plátky šunky, okurka
Večeře: chleba s Florou a medem

Pohyb: 30 minut aerobik, 30 minut posilování
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Misha Misha | Web | 5. října 2009 v 19:25 | Reagovat

Páni, takhle málo jíst! To bych už nedokázala... :(

2 Misha Misha | Web | 5. října 2009 v 19:26 | Reagovat

Aha, teď jsem pochopila, že ta bulka je na sváču a ne na večeři. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama