close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Lepší pár kilo navíc než zničenej život.

28.8.09

28. srpna 2009 v 20:37 | Ypsilonka |  Jídelníček
Snídaně: chleba s Gervais (snad to píšu dobře)
Svačina: nic, byla pozdě snídaně
Oběd: čočková polévka, Francouzské brambory
Svačina: 1 kopeček zmrzliny v kornoutku
Večeře: celozrnná bulka, 2 plátky sýra, zelenina

Pohyb: 15 minut Twist Stepper, 30 sedů-lehů, 20 dřepů

Dneska mi přišel ten Stepper, tak už jsem u televize cvičila.
Jinak jsem s jídelníčkem spokojená, sice jsem měla zmrzlinu, ale celkově jsem sladký dost omezila.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stella Stella | Web | 28. srpna 2009 v 21:19 | Reagovat

dnes mas krasny jedalnicek.....mopzes byt riadne spokojna nie celkom....=D

2 beruška beruška | Web | 29. srpna 2009 v 13:36 | Reagovat

pekny jidelniček

3 BaFiis BaFiis | Web | 29. srpna 2009 v 18:20 | Reagovat

Jídelák nádhernej a závidím stepper :) a joo gervais se píše takhle, ten sýr sem kdysi milovala...jako 12tiletá sem ho jedla každej den na večeři, pak jsem přešla na veselou krávu a to byla chyba-je mnohem tučnější a nezdravější :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama