Snídaně: vločková kaše vločky, meruňkový džem DIA, 3 třešně)
Svačina: chleba s Florou
Oběd: mletý řízek, brambory, zeleninový salát
Svačina: čokoládový jogurt s müsli
Večeře: brambory s cibulkou
Ostatní: 2 pendreky, 2 sušenky x)
Pohyb: 20 dřepů, 30 sedů-lehů
ahojky přihlaš ne na mím blogu do SONC!!prosím moc tě prosím potřebuju asi ještě 8 lidí..
http://to-this-moment-to-my-dreams.blog.cz/0905/vyhlasuju-sonc-prihlas-se