Holky, rozhodla jsem se, že musím přidat na pohybu. Sice chodím dvakrát týdně cvičit (earobic a posilování) a doma dělám sedy-lehy a dřepy, ale to je pro mě málo. Z chvíli už bude pěkný počasí, tak začnu běhat a jezdit na kole. A taky skákat přes švihadlo. Když jsem hubla poprvý, skákala jsem každej den a myslím, že mi to dost pomohlo. A s kamarádkou máme takovej plán, že mooožnááá začneme na podzim chodit do fitka. Ale to je ještě daleko. Teď budu sportovat venku, až na to bude počasí. Teď je přece jenom trošičku zima.
Komentáře
Jj :-) cvič posiluj :-) ... pomáhá to aj hlavně když si na někoho fakt nasraná :D
nj vydatná jo ale né kalorická bomba, no myslím že dneska sem toho moc nesnědla tak to snad nevadí...
taky uvažuju že začnu běhat, jak se oteplí:) a jinak na icq jsem ted nebyla, nebyl čas..ale bývám tady k večeru tak od 6. ted budu mít ale prázdniny takže tu budu tak různě, dopoledne i odpoledne, i večer:D doufám že se tam potkáme:)
jj..přesně..Až bude ještě o trošičku lepší počasí tak začnu běhat. Tímto sportem venku určo hubnutí půjde o dooost líp:)