Snídaně: 2 celozrnné Active chleby s Florou, 2 plátky šunky, 1/2 rajčete
Svačina: müsli tyčinka
Oběd: 2 houskové knedlíky, trochu omáčky s masem
Svačina: menší banán
Večeře: chleba s Lučinou
Pohyb: aerobic+posilování
moc krásný..jde ti to úžasně..jen tak dál:)
cawiik....to som rada....idem si ta dat do SB....=))
hezký :)) hlavně pohyb...já se k ničemu nedokopu...a mám rýmu a to se mi ještě víc nechce cvičit :(