Snídaně: celozrný rohlík s přírodním sýrem (1 275kJ)
Svačina: jablko (518kJ)
Oběd: rybí filé+brambory (2 177kJ)
Svačina: trošku těstovinového salátu (420kJ)
Večeře: dopíšu
Prohřešek: zatím nic
Pohyb:dopíšu
Celkem: dopíšu
super byla sem chvíli pryč ae už sem zpět :)
Moc pěknej zdravej jídelák, jo a jablko má na 100g asi 240KJ/57kcal.
Krásný^^