Snídaně: müsli (100g) s mlékem (100ml)
Svačina: 1 pšeničný Racio chlebíček (34kcal)
Oběd: mletý řízek s bramborama... školní jídelna, no
Svačina: vanilkový Pribináček (183kcal)
Večeře: celozrný rohlík, 3 plátky šunky, 2 plátky sýra (30%), paprika
Prohřešek: ananasové řazy... byly to asi tři takové ty odřezky z kraje
Pohyb: 2 hodiny Tv, aerobic+posilování, 3km chůze
Krásný jídleníček! A určitě si to pamatovat budu! :) to je poučení na celej život! :)