Snídaně: müsli s mlékem
Svačina: nic (vstávala jsem dlouho, takže jsem snídala a pak rovnou obědvala)
Oběd: zeleninové rizoto s kuřečím masem
Svačina:nic
Večeře: semínkový rohlík s Florou, zelenina
Prohřešek: lineské kolečko
Pohyb: 30 sedů-lehů, 20 dřepů
krásný jídelníček! :)
jinak,to břicho . . .není to u mě tak hrozný,ale ideální taky :) budu spokojená fakt při těch 43 kg . . ..:)