Snídaně: 2 celozné Active rohlíčky, plátek sýra, 2 plátky šunky, paprika
Svačina: banán
Oběd: kuře a brambory, malá mistička ovocného salátu
Svačina: nic (oběd mám před 14 hodinou, takže poto už do večeře nemám hlad)
Večeře: makrela s chlebem
Prohřešek: mandle v čokoládě
Pohyb: 50 sedů-lehů, 50 dřepů
Ten jogurtovej nápoj jsem vypila, protože jsem ho už dlouho neměla a měla jsem na něj chuť. :)
Máš krásný jídelák!